パーソナルトレーニング(美ボディーメイク)

みなさん

いつもMind Natural ヨガ&トレーニング スタジオに

ご参加いただきありがとうございます。

  

今回はみなさんの要望に応え

新しいことを実施していきたいと考えています。

それはパーソナルトレーニング

美ボディーメイクです。

 

今までシェイプアップに関する

内容は実施することを避けてきました。

 

理由は結果を求めることで食事を無理する方が多く

本当の意味でお客様にプラスになる

イメージが持てなかったためです。

 

とは言っても運動を行わないシェイプアップは

最もやってはいけないことなので

運動面のアプローチをしていくことは

重要ではないかと考え

今回の内容を始めることを決意いたしました。

 

スタジオでトレーニングのメニューは

通常レッスンで行っております。

スタジオでのトレーニングのテーマは

自重トレーニング(自分の体重を使ったトレーニングのこと)

上記を用いて正しいフォームと正しい動きで

必要最低限の筋肉を強化し、生活の質を向上していくことです。

 

今回のパーソナルトレーニングも

上記のテーマの生活の質を向上していくことを目的として

体の機能や作りがバランスのとれたものになるように

様々な運動を行い美ボディーメイクをしていただくメニューになっています。

 

運動だけでは美ボディーになる事は出来ません。

食事の制限は必要不可欠です。

食事面のアドバイスは行いますが

僕がお客様の食事管理する事はなく

お客様自身で食事の管理をしていき

僕はトレーニング面でお客様にアプローチしていく内容になっています。

 

強度も高く、内容も個人に合ったものを提供していくため

マンツーマンでのパーソナルトレーニングなります。

 

トレーニングは30分の短い時間で集中的に行っていただきます。

芸能人の中村アンさんが行うトレーニングがイメージです。

 

 

興味がある方はご連絡お待ちしております。

 

パーソナルトレーニング(美ボディーメイク)

 

価格:初回 3000円 (45〜60分)

カウセリング+動作確認+パーソナルレッスン

 

回数券:10000円(4回)

 

プレミアム会員の方は回数券の2回分で実施できます。

 

時間は通常レッスンの空いている時間で実施します。

事前にご相談し、予約して頂く感じになります。

 

月曜日: 8:00〜9:30

    13:00〜16:00

水曜日:第2、4週目

    14:00〜17:30

木曜日: 8:00〜9:30

    15:00〜17:30

金曜日: 8:00〜9:30

    13:00〜16:00

土曜日:14:00〜22:00

 

上記が比較的レッスン可能な時間帯になります。

 

まずはご参加して頂けたら幸いです。

 

お問い合わせ:

TEL:080-4857-5588

Mail:mind-natural@i.softbank.jp

もしくはこちらから

 

お問い合わせ

お持ちしております。

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